الضغط النفسي والرياضة
خلال عقود ، كانت الرياضة مصدرًا رئيسيًا للإلهام للعديد من الناس ، توفر الفوضى الجاذبة التي تساعدنا في الحفاظ على الأداء والصحة النفسية. ومع ذلك ، كما يشير الاكتشاف ، يؤثر الضغط النفسي الوراثي على الأداء الرياضي. اليوم ، سنتعرف المزيد عن الربط بين الضغط النفسي والرياضة.
في الفترة الأخيرة ، نشئت عدة دراسات يتبع هذا الموضوع. وجدت الدراسات أن والدين الذين يعانون من الضغط النفسي أو الاكتئاب بشكل شديد ، يشكلان مخاطرًا أكبر من خلف أبنائهممن أجل الحصول على أفضل النتائج الرياضية. كما أن نفس الجنس يؤثر في يعني أن أبناء الآباء الذكور لديهم أرباح رياضية أكثر من الإبناء الأناث. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الدراسة أن نفس الجزء يظهر في نتائج الرياضة بمقدار كبير من الزمن.
نحن نعرف أن الضغط النفسي والاكتئاب سيؤثر على الأداء العملي المهني والأداء المدرسي. ومع ذلك ، ليست هناك مجموعة كبيرة من البحوث توضح إثر الضغط النفسي في الرياضة وكيف يمكن تغيير عاداتنا لتحسين الأداء الرياضي. الآن وجدنا أن التربة العائلية الذكور والأناث الذين يعانون من الضغط النفسي أو الاكتئاب ، سيؤثرون على الأداء الرياضي لأبنائهم.
لذلك ، مهم تحصيل المعلومات الضرورية عن الضغط النفسي والرياضة للتأكد من أن نجعل الأطفال قادرين على تكوين عادات صحية وتخلصوا من الآثار السلبية الناتجة عن الضغط النفسي. وتجنب الأحوال النفسية المحدودة أو الكره المظلم يؤدي إلى الآثار السلبية من تحسين الأداء الرياضي للأطفال. كما هو الحال في التعليم والمهنة والبحث ، يجب على الباحثين والباحثين التركز على علاج الضغط النفسي من أجل الحصول على النتائج المطلوبة من الرياضة.