مصادر التضخم والرياضة
الرياضة هي تحدي للجسد البشري والعقل البشري، وبهذا الشكل يعتبر التضخم عامل حاسم لأداء الرياضات. من الناحية الطبية، فإن التضخم الجسدي بالنسبة للأشخاص الذين يتمتعون بعمر طويل يصاحبهم سوء تأثير يلحق بحماية الجسد وذلك من خلال تعاطي الأدوية السائرة للتخلص من الآلام. ينصح الأطباء بوضع خطة للرياضة من أجل منع الآلام وتحسين المظهر الشخصي، ولكن عند تشغيل اللعب دون الرعاية اللازمة وبشكل جيد، فإنه الذي يزيد من مخاطر التضخم. الناس من جميع أجزاء العالم يتعرضون للتضخم الجسدي نتيجة الرياضة والتمارين الرياضية الشائعة على الانترنت.
للمساعدة في تحسين أدائهم وتجنب مخاطر التضخم، يجب على الرياضيين رعاية أطفالهم تشمل: التمارين اللازمة لتحسين المظهر الشخصي، الاسترخاء الذي يؤدي إلى الاسترخاء السليم والإعتدال، واتباع معالجة طبية إذا واجه الخطر ثاني الشخص.
وبالنسبة للرياضيين الحاضرين خاصة في مناطق البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، فإنهم يجب عليهم التركيز على الانتظار بين الأنشطة الرياضية لمنع التضخم، مثل وضع 10 دقائق للاسترخاء بين مسألة واخرى للسماح للرياضات بذلك، والترافق مع أصدقاء يلعبون نفس الرياضات في نفس الوقت وتجنب الأصحاب الذين يريدون اللعب أكثر من المطلوب. التدريب المناسب بالنسبة لكل صاحب الأعمال يساعد في الحد من مخاطر التضخم وتنمية مهاراتهم. ولمن يشاركون في التدريب الرياضي الشامل يجب عليهم التنويه للمناسبات الرياضية المختلفة من أجل الوصول إلى الأداء الأفضل.
ينبغي للسيدات ان تطبقوا الطرق المناسبة من أجل الحد من الآثار الضارة للتضخم الجسدي، وتجنب تأثير التدريب المعقد والصعوب. يصحح الأطباء لهم ان يجتمعوا بشكل دوري مع التدريب الصحي الذي يتضمن تجهيزات الرياضة المباشرة والتدريب الخفيف والتدريب. العلاجات الطبيعية الأخرى التي يتم استخدامها في التخطيط اللازم لتخفيف التضخم وتحسين الأداء الرياضي كالسموم الطبيعية وحبوب الاسترخاء والمخدرات مثل الكانابيديول والمعاديل للرياضات الإلكترونية والصبور. ومن المهم أن يتخذ التضخم وفقا للتدريب الصحي الذي يتطلب الغذاء السليم الذي يشمل الأطعمة الصحية العادية والأطعمة الغازية.
بالإضافة إلى حد ما، فإن العلاج الدوائي والعلاج يشغلون البعض في تخفيف الآلام الناجمة عن التضخم الجسدي. لذلك، تحسن الآثار النهائية من التدريب الرياضي مع الأدوية الصحية التي تساعد في الوقاية من الأعراض جانبية والتعافي السريع من الآلام. في النهاية، ينبغي على الأشخاص أن يناسبوا التدريب الرياضي، وضع باركور وعلاجي للتضخم، وإجراء التدريبات الصحية اللازمة بشكل دوري للحد من التضخم والإصابات.